Второй день делаю восьмиминутные упражнения для пресса и ягодиц:

читать дальше1.


2.


немного побаливают задница и шея, но это потому, что неправильно одно из упражнений делала)))
а вообще нравится, через пару недель сообщу о результатах)
качок в синих лосинах-это дооо))))